افضل انواع كبسولات اوميجا 3

افضل انواع كبسولات اوميجا 3

أفضل أنواع اوميجا 3 مستورد

يبحث الإنسان دائماً على الحيوية والنشاط لكي يستطيع أداء مهامه الحياتيه وأنشطته على أكمل وجه، وذلك مايوفره أوميجا  3 المستورد ، كما يساعد على الحد من الإصابة بأمراض القلب، ولك أن تتناوله حبوباً مكملة من زيت السمك أوميغا 3  بلس أو بتناول الأسماك وذلك للحفاظ على سلامة ونضارة بشرتك، سعر اوميجا 3 وأنواعها عدة فمنها المحلي ومنها المستورد، و اوميغا 3 بلس المستورد به نسبة عالية من البروتين الحيواني على خلاف النوع المحلي والذي يكثر فيه الزيوت النباتيه أكثر.

أجود انواع اوميجا 3 في مصر

العديد من الأمهات تتساءل حول افضل انواع اوميجا 3 في مصر،  وذلك نظرًا لأهميته الكبيرة للأطفال في المراحل المختلفة حيث يعد الأوميجا 3 من اهم المكملات الغذائية اللازمة للأطفال والتي تلعب دورًا هامًا فى النشاط الذهني والتقدم الدراسي.

العديد من الأمهات تتساءل حول افضل انواع اوميجا 3 في مصر،  وذلك نظرًا لأهميته الكبيرة للأطفال في المراحل المختلفة حيث يعد الأوميجا 3 من اهم المكملات الغذائية اللازمة للأطفال والتي تلعب دورًا هامًا فى النشاط الذهني والتقدم الدراسي.

ولا تكمن اهمية اوميجا 3 للاطفال فقط، ولكن يكون للأحماض الدهنية الموجودة في أوميجا 3 العديد من الفوائد للبالغين وكبار السن ايضًا. العديد من الأطباء يرشحون مارنيز اوميجا 3 من أفضل أنواع الأوميجا 3 في مصر.

 لذلك قبل التساؤل عن افضل انواع اوميجا 3 في مصر لابد من التعرف على فوائد اوميجا 3 المختلفة.

أنواع أوميجا 3 بلس المستورد

تتميز حبوب زيت السمك بلس المستوردة بأنها تعتمد بنسبة كبيرة على المصدر الحيواني فهو موصى به أكثر من الأنواع المحلية والتي تحتوى على كمية أكبر بكثير من الزيوت النباتية. كما هو الحال في زيت كبد الحوت الذي تحدثنا عنه تفصيلياً من قبل. 

إن الأوميجا 3 بلس هو نفسه الأوميجا 3 ولكن بتركيز أعلى بكثير ويتم إضافة زيت جنين القمح إليه حيث يعتبر من أغنى الزيوت النباتية التي تحتوي على الأوميجا 3 ولذلك سمى أوميجا 3 بلس.

و ينصح باحثو جامعة كارديف البريطانية مرضى إلتهابات المفاصل بتناول كبسولات أوميجا 3 المستورد الغنية بالأوميجا 3 والأحماض الأمينية الأساسية في تكوين مفاصل العظام والحفاظ عليها، وهي أنسجة واقية تحيط العظام وتمنعها من التآكل بسبب الإحتكاك، ويوجد بأعلى نسبة في سمك القد والذي يصنع منه كبسولات زيت السمك المستوردة.

أفضل انواع و سعر اوميجا 3 بلس فائقة التركيز

• سعر اوميجا 3 سوبر من Life Extension العبوة 120 كبسولة بسعر 550 جنيه مصري وفي السعودية تكلف 158 ريال سعودي.

• حبوب كارلسون لاب Elite Omega 3 Plus العبوة الصغيرة 60 كبسولة بسعر 585 جنيه أو 170 ريال سعودي.

• حبوب Omega 3D من نورديك، العبوة الصغيرة 60 كبسولة بسعر 262 جنيه و 75 بالسعودية.

•   يوجد نوع مصري يسمى اوميجا 3 بلس متوفر بسعر 75 جنيه للعلبة وبها 30 كبسولة جيلاتينية وبعض الانواع 20 فقط.

اوميجا 3 بلس للاطفال

تتوافر فيتامينات أوميجا 3 للأطفال بنكهات لذيذة مثل المانجو والخوخ ويوجد على هيئة شراب عليه رسومات لذيذة ورائحة رائعة لجذب الأطفال وعدم نفورهم منه. وتتفاوت الجرعة بالنسبة للطفل وسنه وإن كان بنت أو ولد ووزنه، وإذا كان الطفل صحيح فهذه هي الجرعة المعتمدة:-

• غرام يوميا لسن من سنة حتى ثلاث سنوات للذكور.
• وللذكور أيضاً 0.9 غرام يومياً لسن من أربعة سنوات وحتى ثماني سنوات.
• وعندما يبلغ الولد بداية المراهقة تكون الجرعة 1.2 غرام من سن تسع سنوات إلى سن الثالثة عشر.
• وبالنسبة للإناث يكفي تناول جرام واحد فقط في اليوم.

10 فوائد مختلفة لتناول اوميجا 3

تكمن اهمية اوميجا 3 في محتواه من الأحماض الدهنية خاصة حمض الدوكوساهيكسانويك (docosahexaenoic acid) وحمض الإيكوسابنتاينويك (Eicosapentaenoic acid) أو حمض الألفا لينوليك (Alpha-linolenic acid ) والذي يتحول داخل الجسم لكل من حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض الإيكوسابنتاينويك (EPA).

حيث تلعب هذه الأحماض الدهنية دورًا كبيرًا في العديد من الوظائف الحيوية بالجسم لذلك عادة ما يتم البحث عن افضل انواع اوميجا 3 في مصر لتغطية حاجة الجسم بالكميات المناسبة ومن أهم فوائد اوميجا 3:

 1- علاج الاكتئاب والقلق المستمر.

2- تحسين صحة العين وقوة النظر.

3- تعزيز صحة الدماغ للجنين أثناء فترة الحمل وفي مرحلة الطفولة المبكرة.

4- التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

5- التقليل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال.

6- تساعد في علاج متلازمة التمثيل الغذائي.

7- المساعدة في علاج أمراض المناعة الذاتية.

8- التقليل من نوبات الربو عند الأطفال.

9-  تحسين جودة النوم لدى الأطفال والبالغين.

10- الحفاظ على صحة الجلد والشعر.

خدمات اخرى ، صفحتنا على الفيسبوك