7 فوائد مدهشة من الزيوت العطرية
منذ العصور القديمة ، تم استخدام الزيوت الأساسية لأسباب مختلفة. يمتلكون فوائد صحية مذهلة. يستخدم البعض للصحة العقلية والبعض الآخر للرفاهية البدنية. الشيء الجميل هو أنها متعددة الجوانب. هناك خيارات تطبق على الجلد مباشرة. بعض تتطلب استنشاق. هناك غيرها التي هي قابلة للهضم. في النهاية ، كل هذا يتوقف على الفائدة التي تبحث عنها. قد تكون على دراية بضع فوائد من الزيوت العطرية لأنها تحظى بشعبية كبيرة في المتاجر المحلية. ومع ذلك ، فإن الفوائد التي ستتعلمها هنا ستفاجئك.
1. علاج القضايا الموضعية
خيارات مثل زيت شجرة الشاي وزيت البابونج وزيت الريحان وزيت الليمون وزيت روزماري لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. يمكن استخدامها لمعالجة المشاكل الموضعية مثل التجاعيد وحروق الشمس وحب الشباب الجلد ، لدغات الحشرات ، والتخفيضات ، والأكزيما. في معظم الحالات ، لا يتوجب عليك حتى أن تتسرع إلى الصيدلي للحصول على مرهم لتطبيقه على بشرتك. الزيوت الأساسية كافية فقط.
2. يعزز مناعة
ومن المعروف أن معظم الزيوت العطرية لتقديم فوائد وقائية عندما يتعلق الأمر بظروف مثل البرد والانفلونزا والحساسية. من الأمثلة الشائعة زيت الثوم العطري (يحارب الالتهابات البكتيرية) ، زيت القرنفل الضروري (يحارب مرض لايم) ، وزيت الأوكالبتوس العطري (يمنع البرد والإنفلونزا). هناك أنواع أخرى مثل زيت القرفة ، زيت المريمية ، وزيت الاوريجانو التي تستخدم لتحسين مناعة الجسم بشكل عام.
3. التدليك العطرية
في العلاج بالروائح ، تستخدم الزيوت الأساسية ذات الأصل النباتي مثل زيت البابونج أو زيت النعناع لتحسين صحتك. مع الأخذ في الاعتبار أن الزيوت يتم امتصاصها بسرعة عبر الجلد ، فهي رائعة في علاج التدليك بالزيوت العطرية. التدليك يساعد على إدارة الصداع النصفي ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، آلام الظهر ، وظروف السرطان.
4. يحسن النوم
خيارات مثل زيت اللافندر ، زيت المريمية clary ، وزيت البرغموت هي كبيرة في مساعدتك على النوم والاسترخاء بشكل أفضل. تحفز الزيوت عادة جو إيجابي في عقلك للتخلص من السلبيات التي تحرمك من النوم. يمكنك أيضًا وضع الزيوت على ظهرك ، والرقبة ، والركبتين عند الشعور بالتعب. سيساعدوك على الشعور بالهدوء.
5. العلاج النفسي
ووفقًا لدراسة حديثة أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية ، فإن استخدام الزيوت الأساسية فعال في إدارة المشكلات العقلية مثل اضطراب القلق والخرف والإثارة. كما يبين التقرير أنه يمكنك دمج الزيوت الأساسية في روتينك النفسي المستمر دون القلق بشأن أي آثار جانبية.
6. تعزيز المزاج
قد لا تكون لديك مشكلة نفسية ولكنك تشعر بالاكتئاب وذات روح متدنية. هذه المشاعر تدعو إلى استخدام الزيوت الأساسية مثل إكليل الجبل والجريب فروت والياسمين وزيوت الفانيليا. عن طريق استنشاق أي من هذه الزيوت ، يمكنك تعزيز مزاجك من خلال خلق جو إيجابي من حولك. تصبح أكثر نشاطا وتفاؤلا. إلى جانب ذلك ، لا توجد أي آثار جانبية معلنة لاستخدام الزيوت العطرية لتحسين المزاج.
7. الهواء العذبة
تعتبر الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر ، وزيت البرتقال ، وزيت النعناع بديلًا رائعًا للشموع والبخور العطرية. سوف يجعل منزلك لرائحة لطيفة. الأمر أشبه بكيفية عمل الشموع العطرية ومعطرات الهواء التجارية. تتمتع الزيوت العطرية بمعدل انتشار عالي ، لذلك يمكنك أن تتوقع منها تغطية المساحة بالكامل. يمكنك استخدامها في مجموعات اعتمادا على ما يثير اهتماماتك. ومع ذلك ، ستحتاج إلى ناشر الزيت لرش الزيوت الأساسية في المنزل. ناشر يبدو ويعمل مثل المرطب.
من الواضح أنه من المفاجئ جدًا ما يمكن أن تفعله الزيوت الأساسية بقدر ما يتعلق الأمر بالصحة العقلية والبدنية. هم حقا يجب أن تشتري في المنزل. يمكنك زيارة tiendas.com لمقارنة أحدث الأسعار. ستحصل على العديد من الخيارات بأسعار معقولة تضمن لك المزايا المذكورة أعلاه والعديد من الخيارات الأخرى.
