الصداع النصفى وطرق علاجه
الصداع النصفى وطرق علاجه
ما هو الصداع
يعرف الصداع على أنه ألم ناتج من الرأس، إذ يمكن أن يحدث في أي جزء من الرأس، على جانبي الرأس أو في
جانب واحد فقط وقد يكون الصداع علامة على الإجهاد، أو الضغوط العاطفية، أو ربما ينتج عن اضطراب طبي مثل
الصداع النصفي، أو ارتفاع ضغط الدم، أو القلق أو الاكتئاب.يعتبر الصداع من المشاكل الصحية التي يشكوا منها
الكثير من الناس لأسباب ومشاكل مختلفة، سواء كان شخصًا بالغًا أم طفلاً ، فإن السبب يتعلق بشخص يعاني من
أمراض الدماغ وسوء التغذية وأمراض أخرى، وايضا المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة معينة
(مثل الضغط والسكر) هم أكثر عرضه للصداع
الصداع النصفى
الصداع النصفى وطرق علاجه
تختلف أعراض وأسباب الصداع النصفي عن الصداع الطبيعي ، حيث قال خبير جراحة المخ والأعصاب الدكتور
“كريم منتصر” إن الصداع النصفي هو ألم شديد في جانب واحد من الرأس سواء الجانب الأيمن أو الأيسر بدءا من
منتصف الرأس.
أهم علامات حدوث الصداع النصفى
–قبل الصداع النصفي توجد بعض العلامات التي تدل على حدوثه ، ومن أهمها:
1) عدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح والومضات في العيون.
2) تسارع ضربات القلب بشكل ملحوظ.
3) لا يستطيع الشخص الكلام.
يستغرق حدوث الصداع النصفى مدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة، وذلك فى أغلب الأحوال.
أسباب حدوث الصداع النصفى
وأضاف أخصائى جراحة المخ والأعصاب الدكتور كريم “منتصر”أن هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي
إلى الإصابة بالصداع النصفي ، والتي يرتبط معظمها بوجود مشكلات صحية في الدماغ ، ومن أهمها:
1) وجود ورم خبيث أو حميد في الدماغ.
2) التهاب أنسجة المخ.
2) زيادة كهرباء المخ.
3) مرضى الصرع أثناء أو قبل حدوث نوبة المرض
4) حدوث قصور بالدورة الدموية .
5) زيادة تناول المنبهات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين مثل القهوة ومشتقاتها.
أسباب وعوامل خطر الصداع النصفي
التأثير العائلي
مرض له تأثير عائلي كبير. حوالي 70 ٪ من المصابين بالصداع النصفي لديهم أقارب من الدرجة الأولى ،
والأقارب من الدرجة الأولى للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي هم أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي
من غيرهم ، بنسبة 1.5 إلى 2 مرات أكثر من غيرهم. إذا كان الصداع النصفي مصحوبًا بهالة ، فإن المعدل
يتضاعف أربع مرات حتى الآن ، اكتشاف طفرات (طفرة / تغير جيني) في عدد من الجينات تسبب أشكالا معينة
ونادرة من الصداع النصفي، مثل مرض الشقيقة الفالجية العائلية (Familial hemiplegic migraine)
وأظهرت الدراسات أنه في معظم الحالات ، لا ينتج الصداع النصفي عن خلل جيني ، ولكنه مرتبط بعوامل متعددة
مثل الوراثة أو البيئة
علاج الصداع النصفى
في الواقع لا يوجد علاج للصداع النصفي بحد ذاته ، لكن العلاج مصمم للتخلص من أعراض نوبات الصداع النصفي
وتقليل فرص حدوث نوبات أخرى في المستقبل ، وقد يحتاج الشخص إلى تجربة أنواع عدّيدة من العلاجات
المتوفرة ، من أجل إعلامه بطريقة العلاج التي تناسبه ، عادة يعتمد اختيار أنسب طريقة علاج للصداع النصفي
على شدة نوبة الصداع ، وتكرار النوبة ، ومدى انتشارها. التي تؤثر على قدرة المريض على أداء الأنشطة اليومية
، وتتعلق بحدوث أعراض مثل الغثيان والقيء وما إذا كان المريض يعاني من مشاكل صحية ، وفي هذه الحالة يجب
توضيح أن هذه الأدوية تنقسم إلى نوعين رئيسيين
- الأدوية المعالجة للنوبات: وتتمثّل بالأدوية المُسكنة للألم التي تُؤخد أثناء حدوث نوبة الصُداع النصفيّ بهدف
تخفيف الأعراض أو وقفها، إضافة إلى أدوية أخرى تُخفف الأعراض المُرافقة للنوبة.
- الأدوية الوقائية: والتي تؤخذ بانتظام بهدف تخفيف حدّة نوبات الصّداع النصفيّ والحدّ من تكرارها.
الأدوية المعالجة للنوبات
كما أشرنا سابقاً، إنّ الهدف من استخدام الأدوية المعالجة للنوبات هو وقف نوبة الصُّداع النصفيّ لذلك فإنّ أفضل
وقتٍ لتناول هذه الأدوية هو فور بدء أعراض نوبة الصّداع النصفي أو عند الشعور باقترابها، وفيما يأتي بيانٌ لأهم
المجموعات الدوائية التي تندرج ضمن قائمة الأدوية المُسكنة للألم سواءً كانت هذه الأدوية تُصرف بوصفةٍ أو دون
وصفةٍ طبيّة
أما من أجل أن تقي نفسك من نوبة الصداع النصفي، فننصحك بالتالي:
- تناول المغنيسيوم: يوجد في الخضار الورقية الخضراء ، فهو يساعد على منع الصداع النصفي.
- النوم الجيد: أي ما بين 7 إلى 8 ساعات ، يمكن أن يحميك من النوبات ، لكن يجب ألا يكون وقت النوم أقل أو أكثر من هذه الأوقات لتجنب الصداع النصفي.
- فيتامين ب 12: موجود في الحليب والأسماك ، ويساعد على تقليل مخاطر الإصابة بنوبات الصداع النصفي.
- تجنب مسببات الصداع النصفي: الأضواء الساطعة والضغط العالي والروائح القوية.
- ممارسة اليوغا: فهي تقلل من النوبات التي من الممكن أن تصاب بها لاحقًا.
- ابتعد عن بعض الأطعمة: التي تحفز الإصابة بالشقيقة مثل الجبن المعتق.
