ماهى أسباب الدوخة وأعراضها ، يستخدم مصطلح الدوخة لوصف مجموعة من الأحاسيس ، مثل الشعور بالإغماء أو الضعف أو الوهن أو عدم التوازن. يُطلق على الدوخة التي تخلق شعورًا زائفًا بأنك أو محيطك يدور أو يتحرك .
الدوخة هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل البالغين يزورون أطبائهم. يمكن أن تؤثر نوبات الدوخة المتكررة أو الدوخة المستمرة على حياتك أيضًا. لكن الدوخة نادرًا ما تكون مهددة للحياة .
ويتوقف علاج الدوخة على سبب الأعراض لديك. وبالرغم من أنه عادة ما يكون فعالاً، ألا أن المشكلة قد تتكرر .
غالبًا ما يفسر الناس عدم وضوح الرؤية والصداع والارتباك والاضطرابات أثناء المشي ، على أنها تعبير عن عدم التوازن وفقدان التوازن ، على الرغم من عدم وجود خلل حقيقي وفعلي في هذه الحالات .
ما هى أعراض الدوخة ؟
قد يصف الأشخاص المصابون بالدوار حالتهم بمجموعة من الأحاسيس، مثل :
- الشعور كأنك عائم أو مشوَّش الذهن، أو الشعور بثقل الرأس .
- عدم الثبات أو فقدان الاتزان .
- الشعور بالإغماء .
- الاحساس بالصداع مع الدوار .
- عدم الاستقرار .
- الغثيان أو القيء .
- الضعف أو التعب .
- ألم الصدر .
أسباب الدوخة
ماهى أسباب الدوخة وأعراضها .
هناك العديد من الأسباب المحتملة للدوار ، بما في ذلك عدم الراحة في الأذن الداخلية ودوار الحركة والآثار الجانبية للأدوية. في بعض الأحيان يكون السبب هو حالة صحية أساسية مثل ضعف الدورة الدموية أو العدوى أو الإصابة .
يقدم سبب شعورك بالدوار وسبب الدوخة أدلة على أسبابه المحتملة. قد تساعد أيضًا المدة التي يستمر فيها الدوار وأي أعراض أخرى لديك في تحديد السبب .
ما هى أنواع االدوخة ؟
- الخفيفة .
- المفاجئة .
- المستمرة .
- الشديدة .
1 ) الدوخة الخفيفة
هى شعور يحدث لفترة قصيرة ثم يزول .
أسبابها :
- قلّة النوم والتوتر والتعرّض لعوامل نفسية أخرى .
- وهي ناتجة عن الوقوف في مكان مرتفع ، مما يدفع الناس إلى التمسك بالأشياء المحيطة للحفاظ على التوازن وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الدوخة تؤثر على من يخاف البقاء في الأماكن المرتفعة .
2 ) الدوخة المستمرة
سيظل المريض في هذه الحالة من الدوار لعدة أيام ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدوخة لها تأثير سلبي لأنها ناتجة عن مشاكل صحية أو نفسية .
أسبابها :
- قد يؤثر على الإنسان التعب والإرهاق والضغط والبقاء حتى وقت متأخر لفترة طويلة و اضطرابات الهرمونات الأنثوية وخاصة أثناء الدورة الشهرية .
- فقر الدم الذي يحدث نتيجة نقص نسبة الهيموغلوبين في الدم .
- مشاكل في العين ، مثل طول النظر أو قصر النظر .
- نقص مستويات السكر في جسم الإنسان .
- اصطدام الرأس بجسم حاد مما تسبب في إصابة .
- تعرض الإنسان لأشعة الشمس لفترات طويلة .
- يمكن أن يؤدي وجود نزيف داخل الدماغ إلى زيادة ضغط الدماغ والدوخة .
3 ) الدوخة المفاجئة ( عند الوقوف )
يحدث الدوخة عند الوقوف لأسباب عديدة مختلفة ، ولكن هذه الحالة تفسر العديد من المشاكل الصحية التي قد لا يدركها الناس. بعض الناس يكون بسبب تعرض الأذنين لاختلالات أو ضعف شديد في البصر أو مشاكل غير محددة في المخيخ تسبب الصداع ثم الدوخة عند الوقوف .
أسبابها :
- تعرض الشخص لمشاكل في الجهاز التنفسي وخاصة عدم انتظامه أثناء الشهيق والزفير مما يؤدي إلى دخول كميات كبيرة إلى الجسم مما يسبب اختلال الدورة الدموية .
- صداع بسبب التوتر .
- الصداع النّصفي؛ وهو ألمٌ في جانبٍ واحد ٍ من الرأس ومتكرر .
- صداع الجيوب؛ وهو ألمٌ في مقدّمة الرأس، وسببه الإنفلونزا والتهاب الحلق والجيوب الأنفية .
- يمكن أن يكون الصداع مصاحبٌ لمرضٍ خطير مثل؛ التهاب السحاقى اوالارتفاع في ضغط الدّم .
- و من أخطر الأسباب وجود ورم أو نزيف فى الحجرات الخلفية فى المخ .
مشاكل الدورة الدموية التي تسبب الدوار
إذا لم يضخ قلبك ما يكفي من الدم إلى الدماغ ، فقد تشعر بالدوار أو عدم التوازن. تشمل الأسباب ما يلى :
انخفاض في ضغط الدم
قد يجعلك الانخفاض الحاد في ضغط الدم الانقباضي أعلى قيمة في قراءة ضغط الدم تشعر بالدوار لفترة قصيرة. قد يحدث ذلك بعد الاستلقاء والنهوض أو الوقوف بسرعة كبيرة. وتسمى هذه الحالة أيضًا انخفاض ضغط الدم الانتصابي .
ضعف الدورة الدموية
يمكن أن تتسبب حالات مثل اعتلال عضلة القلب والنوبات القلبية واضطراب نظم القلب والنوبة الإقفارية العابرة في حدوث دوارو قد يؤدي انخفاض حجم الدم إلى عدم كفاية تدفق الدم إلى الدماغ أو الأذن الداخلية .
عوامل الخطر
تتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر شعورك بالدوخة ما يلي :
العمر
من المرجح أن يعاني كبار السن من حالات طبية تسبب الدوخة ، وخاصة الشعور بعدم التوازن. هم أيضا أكثر عرضة لتناول الأدوية التي قد تسبب الدوار .
سوابق الإصابة بنوبات الدوخة
إذا شعرت بالدوار ، فمن المرجح أن تصاب بالدوار في المستقبل .
المضاعفات
يزيد الدوخة من خطر السقوط وإيذاء نفسك و قد يؤدي الدوخة أثناء قيادة السيارة إلى زيادة احتمالية وقوع الحوادث. إذا كنت تعاني من حالة صحية قد تسبب دوخة طويلة الأمد ، فقد يؤدي عدم علاجها إلى حدوث دوارالدوخة .
ما هى طرق الوقاية وعلاج الدوخة ؟
لتقليل الشعور بالدوخة والسقوط ، يمكن لهذه الإجراءات أن تقلل من شدة الدوخة :
- لا تمشي في الظلام وحافظ على الممرات مضاءة جيدًا وقم دائمًا بإضاءة الأنوار قبل الدخول إلى غرفة مظلمة .
- عند صعود الدرج ونزوله ، استخدم دائمًا الدرابزين للتشبث به .
- إذا كنت تعاني من الدوار فتجنب الأنشطة مثل القيادة و صعود السلم لأن ذلك قد يعرضك للخطر .
- اتباع نظام غذائي محدد .
- قم ببعض التمارين التي يمكن أن تحسن التوازن مثل اليوجا .
- تناول الدواء الذي وصفه الطبيب للسيطرة على الحالة .
