كيف تكون واثق من نفسك
كيف أثق بنفسي أمام الناس
- ابحث عن الدعم .
- ابتعد عن الأشخاص المزعجين .
- لا تفكر فيما يحزنك .
- حدد مواهبك .
- حوِّل الأفكار السلبية إلى إيجابية .
- لا تسمح بمرور الأفكار في طريق سلبي .
كلام يخليك واثق من نفسك
- الشخص الواثق بنفسه يقول: يبدو الأمر صعباً ولكنه ممكن.. أما غير الواثق فيردد: الأمر ممكن ولكنه يبدو صعباً.
- لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ. الثقة بالنفس ضرورية كي يمكن للمرء أن يعمم ويصوغ نماذج تفسيرية.
- شعور الثقة بالنفس المطلق يتساوى بشعور انعدام الثقة بالنفس.
- الثقة بالنفس والتفاؤل بالخير معديان، ويا لنعم العدوى.
- إذا كان لك ثقة بنفسك فإنك ستلهم الآخرين الثقة. إذا شككت بنفسك تكون واقفاً على أرض مهتزة.
- يجب أن تثق بنفسك.. وإذا لم تثق بنفسك، فمن ذا الذي سيثق بك.
- كن نفسك.. فهذه هي الخطوة الأولى لتصبح أفضل من نفسك.
- علينا أن نقدم الاعتذار بنية صادقة معترفين بالأذى الذي وقع على الآخر، كلنا نخطئ، ولكن حينما نخطئ ونعرف خطأنا يجب علينا المسارعة بالاعتذار، فذلك دليل الشجاعة والمحبة والثقة بالنفس وقوة الشخصية.
- وثِقتي بنفسي هيَ في نهاية الأمرِ ثقة بالإنسَان وبمقدرتهِ على تجاوز ذاته وعلى الإصلاح والتحوُّل وعلى معرفة حدودِه، فهيَ ثقة لا ينتُج عنها غرور وخُيلاء وإنّما اعتزاز بالإنسان ومقدراته.
كيف تكون واثق من نفسك
- كن منتبها واحرص على التواصل البصري .
- تكلم ببطيء وثقة .
- لا تثرثر .
- تمهل قبل أن تتكلم .
- تحرك ببطء .
- عندما لا تعرف الإجابة قل لا أعرف .
- قف منتصبا اجعل صدرك بارزا وأكتافك للخلف وثبت رأسك أفقيا هذا سيساعدك على أن تستمد المزيد من الثقة بالنفس.
- لا تهز رأسك كثيرا لتعبر عن موافقتك في أمر ما .
الثقة بالنفس
الثقة هي إيمان الإنسان بقدراته وإمكاناته وأهدافه وقراراته، أي الإيمان بذاته. كما العمود الفقري لشخصية الانسان، إذ بدونها يفقد الإنسان احترامه لذاته، ويصبح عرضة لانتقاد واستغلال من حوله، وبالتالي يعيش حياة بائسة. وعكس ذلك فالشخص المتمتع بالثقة في نفسه تجده محط احترام الجميع، وتكون نظرته للحياة متفائلة.
هي حسن اعتماد المرء بنفسه، واعتباره لذاته، وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه (المكان، الزمان) دون إفراط (عجب أو كبر أو عناد) ودون تفريط (من ذلة أو خضوع غير محمود). وهي أمر مهم لكل شخص مهما كان، ولا يكاد إنسان يستغني عن الحاجة إلى مقدار من الثقة بالنفس في أمر من الأمور.
و تذكر دائماً أنه لا يوجد إنسان لا يخطئ فعندما ترتكب خطأ ما لا ينبغي أن تهتز ثقتك بنفسك بل بالعكس اجعل هذا الخطأ يساعدك على زيادة الثقة بنفسك والتعلم من تجاربك وأخطائك السابقة.
كيف توثق في نفسك
- إذا توقفت عن محاولة الوصول إلى أبعد مما أنت عليه الآن فإنك بذلك لن تتطور على الإطلاق.
- إذا كان تحقيق النجاح درجات فإن أول درجة هي الثقة بالنفس.
- عليك أن تفكر دائمًا في الأشياء التي تجلب لك السعادة، وابتعد عن الأشياء التي تسبب لك القلق.
- من المهم جدًا أن تثق بنفسك لأنك إذا لم تثق بنفسك فمن الذي سيثق بك.
- أن تكون نفسك هي الخطوة الأولى والأهم من أجل أن تصبح أفضل.
لماذا لا أثق بنفسي
السبب الأول لضعف الثقة بالنفس: أن ينشأ الشخص في بيئة تنافسية تدفع للعمل من خلال المقارنة أو النقد أو المدح، وتدفع للعمل من خلال المكافآت المادية أو المعنوية، وتتقبل الشخص تقبلاً مشروطاً بما يقدم أو يفعل، تجعل الإنسان يفقد إحساسه بقيمته الحقيقية، ويربط قيمته لنفسه بنظرة الناس، وتتكون لديه عقلية مقارنة لا واعية .
كيف اثق بنفسي ولا أهتم بكلام الناس
- تقبل أن لا أحد يهتم .
- إفعل الأشياء لأنك تريد أن تفعلها .
- حاول أن تفهم أفعال الناس .
- قارن نفسك بنفسك لا بالآخرين .
- توقف عن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي .
الناجحون يثقون دائما في قدرتهم على النجاح.
عهود ياسر
